Información para pacientes

MAPA de 24 horas: cómo prepararse y qué registrar

La MAPA registra automáticamente la presión arterial durante la actividad habitual y el sueño. Permite calcular medias de 24 horas, vigilia y descanso, y puede ayudar a confirmar hipertensión, detectar el efecto de bata blanca o una hipertensión enmascarada y valorar el control del tratamiento.

• Mantén tu medicación habitual salvo que el equipo médico te haya dado una indicación distinta. Lleva una lista actualizada y anota la hora a la que tomas cada dosis; no modifiques el tratamiento por tu cuenta.
• Procura realizar una jornada lo más parecida posible a la habitual. No cambies deliberadamente tu actividad, comidas o descanso, porque el objetivo es conocer la presión arterial en condiciones reales.
• Cuando el manguito se infle, si es seguro hacerlo, deja de moverte y hablar, relaja el brazo y mantenlo quieto hasta que termine la medición. Una lectura fallida puede repetirse automáticamente.
• Mantén el dispositivo colocado durante el día y la noche. Evita mojarlo, desconectarlo o retirar el manguito salvo que el centro te lo indique; si produce dolor importante o aparece un problema con el tubo, contacta con el equipo.
• Registra la hora real de acostarte y levantarte, los periodos de sueño, ejercicio, comidas, síntomas relevantes y medicación. El diario ayuda a interpretar las medias de vigilia y sueño y las mediciones coincidentes con síntomas o actividades.
• Es posible notar presión en el brazo y dormir algo peor. El informe no se basa en una cifra aislada: se valoran la calidad del registro, las medias y el contexto clínico.

Esta información es orientativa y no sustituye una valoración médica. Si presentas síntomas intensos o de alarma, llama al 112.